Yoga & Pilates
strong & Beautiful
Vi er i gang med at skabe noget nyt ✨
Vores nuværende holdplan løber frem til 30. juni 2026. Herefter holder vi en pause fra 1. juli til 1. september, mens vi omstrukturerer og udvikler nye forløb.
Vi glæder os til at præsentere jer for vores kommende forløb – tilmeld jer gerne vores nyhedsbrev og vær blandt de første, der får besked.
Du kan stadig deltage på vores åbne hold frem til 1. juli. Bemærk, at det ikke længere er muligt at købe medlemskaber eller klippekort – kun drop-in timer.
Urban health & Yoga - Dit lokale yogastudio på amager - Amagerbrogade 253, 2300 kbh S
små hold - nærvær - kvalitet.
Urban Health & Yoga er et hyggeligt og nærværende yoga- og pilatesstudio i hjertet af Amager, lige ved Sundbyvester Plads. Siden 2019 har vi skabt et rum, hvor krop og sind kan finde balance gennem yoga og pilates.
Vores vision er at tilbyde undervisning i høj kvalitet på små hold, så du får den bedste oplevelse – uanset om du er nybegynder eller øvet. Hos os bliver du mødt med nærvær, faglighed og et stærkt fællesskab, hvor alle føler sig velkomne.
Bag Urban Health & Yoga står Laura Karslund og Mette Storm Aufeldt, der siden 2010 har drevet klinik sammen. Gennem årene har vi henvist mange klienter til yoga og pilates og set den enorme forskel, det kan gøre – både fysisk og mentalt. Yoga og pilates kan lindre smerter, forebygge skader, reducere stress og forbedre livskvaliteten markant.
-
Holdplan
Hos os er du velkommen uanset køn, alder, om du er nybegynder eller øvet.
Vi har hold, der varierer fra den helt rolige meditative yoga, til sved på panden.
Se tider og dage for alle vores hold her
-
Priser
Alle kan få en prøvetime til kun kr. 50,00, hvis du ikke har deltaget hos os før.
Vælg herefter mellem et medlemskab, klippekort eller drop in.
-
Kom igang nu
Hvad venter du på ? Kom igang allerede i dag, alt du skal er blot at oprette din profil, så kan du vælge prøvetime og tilmelde dig dit første hold
Workshop
•
Forløb
•
Foredrag
•
Workshop • Forløb • Foredrag •
-
Cacao Ceremoni
Vi holder løbende kakao Ceremoni, læs mere og se datoer under Kakao Ceremoni siden
Forårs Cacao Ceremoni er udsolgt
Stadig pladser på Sommer ceremoni
-
Bliv Reiki Healer
Lær at heale dig selv eller andre. Vi holder løbende kurser i Reiki Healing både Level 1 og Level 2.
-
Breath Work
Breathwork Workshop – Stress Relief & Self-Connection
Lørdag d. 13. juni kl. 10–14Lær effektive vejrtrækningsteknikker, der hjælper dig med at reducere stress, finde ro og skabe bedre balance i hverdagen.
En 4-timers workshop med både teori, praksis og guidet meditation.