Wake up Yoga
Mere fokus & overskud i hverdagen
Wake Up Yoga - Få mere fokus og overskud i hverdagen.
Start dagen i roligt tempo og få slukket støjen med en kombinations yoga, hvor der både er bevægelse og længerevarende stræk. Der lægges vægt på afstresning og bedre flow i kroppen.
Wake Up Yoga er sammensat af yin, hatha og flow yoga. Alle kan være med.
Generelt hos Urban Health & Yoga er Alle er velkomne på holdene uanset niveau, alder og køn. Alle kan benytte sig af en prøvetime kr. 50,00
Holdene er små med masser af nærvær og træningsglæde.
Vores instruktører har kreativ frihed til, at bygge deres egen undervisning, så der kan forekomme forskelle på samme holdtyper, vi har dog erfaring med, at det vil give dig, den bedste oplevelse.